• アボカドオイルでお肌も髪もつるつるに✨

    Aloha!

     

    森のバターと言われるアボカド。

    そのアボカドがオイルになっているって知っていましたか?

     

    元々栄養価が高いとして女性に人気のアボカド♥

    アボカドオイルは、アボカドの栄養素をそのままに、「髪に」「身体に」「食事に」と何でも使えちゃう万能オイルとして注目を集めています✨

     

    【アボカドオイルとは?】

     

    アボカドオイルとは、アボカドの果実のみから抽出されたオイルです。

    その栄養素は抜群で、ビタミンE、ビタミンB、ビタミンA、タンパク質、ミネラルなどが豊富に含まれています。

    その中でも、血液をサラサラにしてくれるビタミンEは、オリーブオイルに比べて約2倍と言われています!

     

    さらに、血液中の中性脂肪やコレステロール値を調整する不飽和脂肪酸が約90%も含まれているそう!

     

    まさに、美容と健康に最適の万能オイルなのです✨

     

    ただし、選ぶ時には『コールドプレス(低温圧搾法)』で作られているオイルにしましょう。

    色々な種類のアボカドオイルがありますが、高温・高圧で抽出されているオイルは、栄養素が少なく酸化しやすくなっています。

     

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    【アボカドオイルの効果とは?】

     

    ①高い保湿力

    アボカドオイルは、保湿力が高くお肌を柔らかくしてくれる働きがあります。

    それにより、肌のターンオーバーを促し、健康な肌へと導いてくれます。

     

    さらに、アボカドオイルは浸透性が高いと言われています。

    肌の角質層へしっかりと浸透していくので、お顔だけでなく、硬くなりやすい「ひじ」や「かかと」にも効果的です!

     

    髪のトリートメントとしても使えるので、高い保湿力によりハリと艶のある美髪への効果が期待できます。

     

    ②アンチエイジング

    アボカドオイルに含まれるビタミンは、お肌のシワやシミの元になる酸化を防いでくれます。

    さらに、カルシウムやマグネシウムなどのミネラルは、お肌のハリに必要なコラーゲン生成も助けてくれます。

    まさにアンチエイジングに最適なオイルと言えます✨

     

    ③腸内環境の改善

    アボカドオイルには、食物繊維やオレイン酸も豊富に含まれています。

    皆様もご存知の通り、食物繊維は腸内環境を整えてくれます。そして、オレイン酸も腸の働きを活性化させてくれる効果があります。

    腸内環境が正常に戻る事で、体内のデトックスもできるし、毒素や老廃物除去も期待できます!

     

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    いかがでしたか?

     

    美容に健康にとっても重宝するアボカドオイル。

    気になる方は、是非一度お試下さい♪

     

     

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