知らなきゃ損?!深呼吸でハッピーライフ❤︎

Pehea ‘oe? (お元気ですか?)毎日の忙しいストレス社会ですが、皆さんは深呼吸していますか? 深呼吸することで、脳に刺激を与え「リラックス」するように命令をしてくれます。その反対に緊張するといつの間に … 続きを読む 知らなきゃ損?!深呼吸でハッピーライフ❤︎